Html Java Css Forum Sayfası

HtmlJavaCss.tr.gg


 
KapıAnasayfaTakvimSSSAramaÜye ListesiKayıt OlGiriş yap

Paylaş | 
 

 Migren Ağrısı Sebebleri

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek 
YazarMesaj
firstluck
Şen Şakrak Üye
Şen Şakrak Üye


Erkek
Mesaj Sayısı : 23
Nerden : İstanbul
İş/Hobiler : SEO&SEM Manager
Lakap : First
Kayıt tarihi : 04/02/15

MesajKonu: Migren Ağrısı Sebebleri   Ptsi Mart 30, 2015 4:31 pm



Migren Ağrısı, baş ağrısı türleri içerisinde sıklıkla görülen bir türdür. Tekrar eden, başın tek tarafında meydana gelen, zonklayıcı ve titreşimli baş ağrısı olarak tanımlanabilir. Kronikleşmiş bir ağrı tipidir. Fiziksel aktivite migren ağrısını yükseltebilir. Işık ve ses hassasiyeti genellikle migren ağrısına eşlik eder. Ağrının süresi 4 saaten başlayıp 3 güne kadar devam edebilir. Migren ağrısı kadınlarda daha çok görülmektedir. Erkeklerin %7'si, kadınların ise %18'i hayatlarının belli bir döneminde migren ağrısı yaşarlar. Migren ağrısının kadınlarda adet dönemlerinde arttığı gözlemlenmiştir. Migren en sık olarak 25-35 yaş aralığında görülür.

Migrenin Belirtileri; Zonklama veya yanma şeklinde hissedilir. Ağrının yanında sesten ve ışıktan rahatsız olma,halsizlik, kokulara duyarlılık, bulantı, burun tıkanıklığı, başta uyuşma ve kusma, migren ağrısı yaşanırken meydana gelme ihtimali olan diğer rahatsızlıklardır. Migren ağrısı sırasında ağrı artarak devam eder, bir müddet yüksek şiddette ağrı yaşanır ve sonra azalarak biter.

Migreni Tetikleyen Faktörler; Duman, hava değişimi, ruhsal problemler, aç kalma, düzensiz beslenme, hormon düzensizliği ve yorgunluk gibi faktörler migren ataklarını tetikler.
Migren Tetikleyen Yiyecekler; Alkol, çikolata, yoğurt, peynir, aspartam, turunçgiller ve fındık fıstık yağı gibi yiyeceklerin de migren ataklarına yol açtığı görülmüstür.
Migreni Tetikleyen Genetik Faktörler; Ailede görülen migren hikayesi varsa, gelecek nesillerde de görülme ihtimali çok büyüktür. %70-75 gibi bir oranla migren hastalarının birinci derece akrabalarında migren hikayesine rastlanmıştır.

Migren Ağrılarını Hafifletecek Yöntemler; Migreninizi tetikleyen unsurları ve besinleri gözlemleyin ve onlardan uzak durmaya özen gösterin.
Düzenli uyumaya ve yorgun olmamaya dikkat edin.Dengeli ve sağlıklı beslenin. Düzenli egzersize zaman ayırın, günlük yürüyüşler yapın.
Yoga veya meditasyon gibi rahatlama tekniklerine de başvurabilirsiniz. Uygulayacağınız bu yöntemler ruhsal sıkıntılarınızı hafifletmenize de yardımcı olacaktır.

Migren'in Auralı Migren ve Aurasız Migren olmak üzere iki türü vardır. Auralı Migren'de baş ağrınız başlamadan oluşan, hissettiğiniz çeşitli duyumlar ve semptomlar gerçekleşir.
Auralı migrenin semptomları;düşük kan basıncı,esneme,göz altlarında koyu halkalar, mide bulanması, heyecanlanma,ışık,ses ve kokuya duyarlılık, huzursuzluk hissi olarak sayılabilir. Aura 30 dakikaya kadar sürebilir.

Aura semptomları; çapraz şekiller görme, kör noktalar,kıvılcımlar görme, halüsinasyon,ciltte karıncalanma ve güçsüzlük hissedilmesidir.
Auralı migren tanısı koyulurken;fiziksel veya nörolojik testler, kan testleri, MRI,röntgen gibi yöntemlere başvurulabilir. Aynı zamanda tanı koyulma aşamasında; ailede migren yaşanıp yaşanmadığı, ağrının fiziksel zorlamalar sonucu durumu, ruhsal durumunuz, alerjiniz olup olmadığı da önem taşımaktadır.

Auralı migren ataklarınızı hafifletmek için, sessiz ışık görmeyen bir odada uzanmak, ağrıyan yere soğuk kompres uygulamak faydalı olabilir.

Migren ağrısı bulunan hastalar için yapılacak şeylerden bazıları;Mutlaka bir migren günlüğü tutulmalıdır.Ağrınız hangi sıklıkla gerçekleşiyor,ne kadar sürüyor,ne zamandır bu ağrıları yaşıyorsunuz ve ağrılarınıza eşlik eden semptomların ne olduğu gibi migren tecrübenizi notlar halinde bir günlükte bulundurun. Doktorunuzla görüştüğünüzde yanlış cevap vermemek için bu metod faydalı olacaktır. Migren ağrısı, tedavi ile kontrol altına alınabilir bir hastalıktır. Bu nedenle migren belirtileri yaşıyorsanız mutlaka bir doktora başvurmalısınız.
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
 
Migren Ağrısı Sebebleri
Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
Html Java Css Forum Sayfası :: Duyurular :: Siteni Tanıt-
Buraya geçin: