Html Java Css Forum Sayfası

HtmlJavaCss.tr.gg


 
KapıAnasayfaTakvimSSSAramaÜye ListesiKayıt OlGiriş yap

Paylaş | 
 

 Migren Ağrısı Belirtileri Nelerdir

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek 
YazarMesaj
firstluck
Şen Şakrak Üye
Şen Şakrak Üye


Erkek
Mesaj Sayısı : 23
Nerden : İstanbul
İş/Hobiler : SEO&SEM Manager
Lakap : First
Kayıt tarihi : 04/02/15

MesajKonu: Migren Ağrısı Belirtileri Nelerdir   Salı Nis. 07, 2015 3:42 pm



Migren Ağrısı, baş ağrısı türleri içerisinde sıklıkla görülen bir türdür. Başın tek tarafında tekrarlayarak oluşan, zonklayıcı ve titreşimli baş ağrısı olarak tanımlanabilir. Kronik bir ağrı türüdür. Fiziksel aktiviteler migren ağrısını arttırabilir. Işık ve ses hassasiyeti genellikle migren ağrısına eşlik eder. Ağrı 4 saatten 3 güne kadar sürebilir. Migren ağrısı bayanlarda daha çok görülmektedir. Erkeklerin %7'si, bayanların ise %18'i hayatlarının belli bir döneminde migren ağrısı yaşarlar. Migren ağrısının kadınlarda adet dönemlerinde arttığı gözlemlenmiştir. Migren en sık olarak 25-35 yaş aralığında görülür.

Migrenin Belirtileri; Zonklama veya yanma şeklinde hissedilir. Ağrının yanında halsizlik, ışık ve sesten rahatsız olma, kokuya karşı hassasiyet, bulantı, burunda tıkanma, başta uyuşma ve kusma, migren ağrısı yaşanırken meydana gelebilecek diğer rahatsızlıklardır. Migren ağrısı sırasında ağrı artarak devam eder, bir müddet üst düzeyde ağrı yaşanır ve sonra azalarak sonlanır.

Migreni Tetikleyen Faktörler; Duman, hava değişikliği, ruhsal problemler, aç kalma, öğün atlamak, hormon düzensizliği ve yorgunluk gibi etkenler migren ataklarını tetikler.
Migren Tetikleyen Gıdalar; Alkollü içecekler, çikolata, yoğurt, peynir, yapay tatlandırıcılar, turunçgiller ve fındık fıstık yağı gibi besinlerin de migren ataklarına yol açtığı görülmüstür.
Migreni Tetikleyen Genetik Faktörler; Ailede yaşanan migren hikayesi varsa, gelecek nesillerde de görülme ihtimali çok yüksektir. Migren hastalarının birinci derece akrabalarında migren görülme ihtimali de %70-75 oranında rastlanmaktadır.

Migren Ağrılarını Hafifletmenin Yolları; Migreninizi tetikleyen etkenleri ve gıdaları gözlemleyin ve onlardan uzak durmaya özen gösterin.
Düzenli uyumaya ve yorgun kalmamaya özen gösterin.Dengeli ve sağlıklı beslenin. Düzenli egzersize zaman ayırın, günlük yürüyüşler yapın.
Yoga veya meditasyon gibi rahatlama tekniklerine de başvurabilirsiniz. Uygulayacağınız bu yöntemler ruhsal sıkıntılarınızı hafifletmenize de yardımcı olacaktır.

Migren'in Auralı Migren ve Aurasız Migren olmak üzere iki tipi vardır. Auralı Migren'de baş ağrınız başlamadan oluşan, hissettiğiniz çeşitli duyumlar ve semptomlardır.
Auralı migrenin belirtileri;düşük kan basıncı,esneme,göz altlarında koyu halkalar, mide bulanması, heyecanlanma,ses,ışık ve kokuya duyarlılık, huzursuzluk hissi olarak sayılabilir. Aura 30 dakikaya kadar sürebilir.

Aura semptomları; kör noktalar, çapraz şekiller görülmesi ,halüsinasyon, kıvılcımlar görme,güçsüzlük ve ciltte karıncalanma hissedilmesidir.
Auralı migren tanısı koyulurken;kan testleri, fiziksel veya nörolojik testler, MRI,röntgen gibi yöntemlere başvurulabilir. Aynı zamanda tanı koyulma aşamasında; ailede migren yaşanıp yaşanmadığı, ağrının fiziksel zorlamalar sonucu durumu, stres oranınız, alerjiniz olup olmadığı da önemlidir.

Auralı migren ataklarınızı hafifletmek için, sessiz ışık görmeyen bir odada yatmak, ağrıyan yere soğuk kompres uygulamak faydalı olabilir.

Migren ağrısı bulunan hastalar için uygulanacak şeylerden bazıları;Mutlaka bir migren günlüğü tutulmalıdır.Ağrınız hangi sıklıkla başlıyor,ne kadar sürüyor,ne zamandır bu ağrıları yaşıyorsunuz ve ağrılarınızla beraber gelişen belirtilerin ne olduğu gibi migren tecrübenizi notlar halinde bir defterde bulundurun. Doktorunuzla görüştüğünüzde doğru bilgi vermek için bu yöntemi uygulamanız fayda sağlayacaktır. Migren ağrısı, tedavi ile kontrol altına alınabilir bir hastalıktır. Bu nedenle migren belirtileri yaşıyorsanız mutlaka bir hekime müracaat etmelisiniz.
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
 
Migren Ağrısı Belirtileri Nelerdir
Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
Html Java Css Forum Sayfası :: Duyurular :: Siteni Tanıt-
Buraya geçin: