Html Java Css Forum Sayfası

HtmlJavaCss.tr.gg


 
KapıAnasayfaTakvimSSSAramaÜye ListesiKayıt OlGiriş yap

Paylaş | 
 

 Migren Ağrısı Sebebleri

Aşağa gitmek 
YazarMesaj
firstluck
Şen Şakrak Üye
Şen Şakrak Üye


Erkek
Mesaj Sayısı : 23
Nerden : İstanbul
İş/Hobiler : SEO&SEM Manager
Lakap : First
Kayıt tarihi : 04/02/15

MesajKonu: Migren Ağrısı Sebebleri   Salı Haz. 02, 2015 4:13 pm



Migren Ağrısı, baş ağrısı türleri içerisinde sıklıkla görülen bir ağrı türüdür. Tekrar eden, başın tek tarafında meydana gelen, nabız gibi atan ve zonklayıcı baş ağrısı olarak tanımlanabilir. Kronikleşmiş bir ağrı tipidir. Fiziksel aktivite migren ağrısını yükseltebilir. Migren ağrısına genelde ışık ve ses hassasiyeti de eşlik eder. Ağrı 4 saatten 3 güne kadar sürebilir. Migren ağrısı bayanlarda daha çok görülmektedir. Erkeklerin %7'si, kadınların ise %18'i hayatlarının belli bir döneminde migren ağrısı yaşarlar. Migren ağrısının kadınlarda adet dönemlerinde arttığı gözlemlenmiştir. Migren en sık olarak 25-35 yaş aralığında görülür.

Migrenin Belirtileri; Zonklama veya yanma şeklinde hissedilir. Ağrının yanında sesten ve ışıktan rahatsız olma,halsizlik, kokulara duyarlılık, mide bulantısı, burunda tıkanma, başta uyuşma ve kusma, migren ağrısı yaşanırken meydana gelebilecek diğer rahatsızlıklardır. Migren ağrısı sırasında ağrı artarak devam eder, bir süre yüksek şiddette ağrı yaşanır ve sonra azalarak biter.

Migreni Tetikleyen Faktörler; Duman, hava değişimi, ruhsal problemler, açlık, öğün atlamak, hormon düzensizliği ve yorgunluk gibi etkenler migren ataklarını tetikler.
Migren Tetikleyen Gıdalar; Alkol, çikolata, yoğurt, peynir, aspartam, turunçgiller ve fındık fıstık yağı gibi gıdaların de migren ataklarına yol açtığı görülmüstür.
Migreni Tetikleyen Genetik Faktörler; Ailede yaşanan migren hikayesi varsa, gelecek nesillerde de görülme ihtimali çok büyüktür. %70-75 gibi bir oranla migren hastalarının birinci derece akrabalarında migren hikayesine rastlanmıştır.

Migren Ağrılarını Hafifletecek Yöntemler; Migreninizi tetikleyen unsurları ve besinleri gözlemleyin ve onlardan uzak durmaya gayret edin.
Düzenli uyumaya ve yorgun olmamaya dikkat edin.Sağlıklı ve dengeli beslenin. Egzersizlerinize düzenli olarak zaman ayırın, günlük yürüyüşler yapın.
Yoga veya meditasyon gibi rahatlama tekniklerine de başvurabilirsiniz. Uygulayacağınız bu yöntemler stresinizi hafifletmenize de yardımcı olacaktır.

Migren'in Auralı Migren ve Aurasız Migren olmak üzere iki türü vardır. Auralı Migren'de baş ağrınız başlamadan önce meydana gelen, hissettiğiniz çeşitli duyumlar ve semptomlardır.
Auralı migrenin semptomları;esneme, düşük kan basıncı, göz altlarında koyu halkalar, mide bulanması, heyecanlanma,ses,ışık ve kokuya duyarlılık, huzursuzluk hissi olarak sayabiliriz. Aura'nın devam etmesi 30 dakikaya kadar sürebilir.

Aura semptomları; çapraz şekiller görme, kör noktalar,halüsinasyon, kıvılcımlar görme,güçsüzlük ve ciltte karıncalanma hissedilmesidir.
Auralı migren tanısı koyulurken;fiziksel veya nörolojik testler, kan testleri, röntgen,MRI gibi metodlara başvurulabilir. Aynı zamanda tanı koyulma aşamasında; ailede migren olup olmadığı, ağrının fiziksel zorlamalar sonucu durumu, stres oranınız, alerjiniz olup olmadığı da önemlidir.

Auralı migren ataklarınızı hafifletmek için, sessiz ışık görmeyen bir odada yatmak, ağrıyan yere soğuk kompres uygulamak faydalı olabilir.

Migren ağrısı bulunan hastalar için uygulanacak şeylerden bazıları;Mutlaka bir migren günlüğü tutulmalıdır.Ağrınız hangi sıklıkla gerçekleşiyor,ne kadar sürüyor,ne zamandır bu ağrıları yaşıyorsunuz ve ağrılarınızla beraber gelişen belirtilerin neler olduğu gibi migren hikayenizi notlar halinde bir defterde bulundurun. Doktorunuz sorduğunda doğru bilgi vermek adına bu metod fayda sağlayacaktır. Migren ağrısı, tedavi ile kontrol altına alınabilecek bir hastalıktır. Bu nedenle migren belirtileri yaşıyorsanız mutlaka bir hekime müracaat etmelisiniz.
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
 
Migren Ağrısı Sebebleri
Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
Html Java Css Forum Sayfası :: Duyurular :: Siteni Tanıt-
Buraya geçin: